こんにちは😃事務の中島です！

高熱 頭痛 関節痛 筋肉痛などのつら〜い全身症状を伴うインフルエンザ

大阪にもじわりじわりと流行が近づいてきている模様

「手洗い 」「うがい 」「マスク」の予防三点に加え

「十分な睡眠」「バランスの良い食事」で免疫力アップも大切ですよね

寒い季節に飲まれるココアが インフルエンザに高い予防効果があるとの事 ご存知でしたか⁉️

ココアには…嬉しい効果がたっぷり

①NK細胞(ウイルスをやっつけてくれる役割)を活性化する働きがある❗️

②緑茶 お湯に比べ温度上昇が長時間維持され 冷え性改善効果あり→体温が上がると 免疫力もアップ❗️

③癒しの効果 テオブロミンが含まれ リラックス効果を発揮❗️→免疫力アップ❗️

美味しいココアを飲んでホッと一息

インフルエンザ予防に ココアの感染抑制効果を取り入れてみてはいかがでしょう☕️❓