梅雨があけ、一気に蒸し暑くなりました。

現場作業が体力的に一番厳しい季節　夏がやってきます。

そんな夏を乗り越えるための対策が、大工さんにはかかせません。

１つ目の対策は、空調服。

電源を入れると両サイドから、なかなかの勢いで風が入ります。背中もお腹もふっくらしているのは、空気ですよ笑　若干太ったかしら。

２つ目のアイテムは塩タブレットや塩飴。

汗で失った塩分をチャージ！

３つ目の対策は、水分補給。大切です。

４つ目の対策は、よく食べること。

今日は、土用の丑の日。

「う」のつく食べ物を食べて精をつけ、無病息災を祈願する日とのことで、うなぎを食べました。

うなぎは、たんぱく質や疲労回復に役立つビタミンB2などを豊富に含んでいるため、
夏バテ防止や食欲不振の解消につながるそうですね。

５つ目の対策は、十分な睡眠時間。

ほぼ毎日２１時に寝室でゴロリの社長です笑

お客様に喜んでいただけるようしっかり作業をする為、健康管理に十分気をつけて行きたいと思います。

みなさまも熱中症などお気をつけて、お過ごしください。

事務の中島でした。