日本人の平均寿命が８０歳を超える昨今、できるだけ元気に長生きしたいねぇ～という機運が高まっています。

弊社も近隣の方々のために、何かできないかと日々考えております。

体のケアは毎月事務所で行われているヨガに来ていただき、頭のケアも何とかお力になれないかしら・・・

そこで認知症予防について調べてみました。

認知症は生活習慣病との関連性が強く、体の予防としては健康診断や治療、運動があげられます。

では頭の予防法というと

・達成感を味わう

・他者と交流する

・無理なく続ける

これらの条件を満たす事が効果的なようです。

そこで用意したのは、以前のイベントでも使用した折り紙。

折ったり、切ったり、描いたりで松竹梅ができました。

お正月を迎えるこの季節にピッタリですね。

これらをカレンダーに飾り付けました。

折り方が簡単なので集中力が切れる事なく作れる（達成感を味わう）、

わいわいお喋りしながら作業できる（他者との交流）、

おまけにカレンダーとして使えるので毎月継続できそうです（無理なく続ける）。

折り紙によるカレンダー作りは、認知症予防に少しくらいは効果がありそうです（笑）。

ということで、折り紙で毎月のカレンダーを作るイベントを現在計画中です。

詳細はかわらばん及びこのブログでご連絡いたします。

お楽しみに！

　岡田でした。